|
“一分钟计时投篮。”藤真对仙道招招手，“我先帮你计时。” 仙道笑着走过去：“是，教练。” 仙道学长今天是真的很开心啊。彦一心里想。仙道学长平时经常偷懒的，什么时候看他主动加练过呢？田冈教练就说了，仙道就这个毛病，其他都好得很，但是也一直告诉其他队员，仙道偷懒是因为他都会了，其他人想偷懒就得赢过了仙道再说。 藤真站在三分线外计时，一分钟计时投篮有六个位置，必须不停移动，找到位置，站定，投篮，一分钟能投中越多次越好。 “我先帮你计时，你投完帮我计时。”藤真笑着说。 “比吗？”仙道拿着球，看着藤真，笑嘻嘻地。 “可以比。” “赢的人有没有奖励，教练？” 藤真一愣：“就一分钟的练习罢了，你还想要奖励？” “没有奖励没动力。再说了我怎么赢得过教练呢？” “好吧，你赢了我请你吃薯片。”藤真认真地说。 仙道睁大眼看着藤真，半晌才笑出来。 “快点！我开始计时了。” 藤真教练说完一二三就按下了挂在胸前的秒表。 陵南很少用这个训练方法。田冈教练的方法一般来说都有大量的基础体能训练，基础技术训练，一般情况下都是让人爬不起来的那种——这种有点娱乐性质的是没有的。 看起来翔阳的训练会穿插着各项技能来，比较灵活。 仙道发现在有时间限制和频繁的位置变动情况下，投篮的命中率变低了。当他把球递给藤真，接过计时器的时候，藤真教练说：“你这成绩，要是在翔阳队当主力，会被我骂。” “那是因为奖励太少了。” 藤真看了仙道一眼，站在第一个位置，把篮球举过头顶，做出投篮姿势，示意仙道别废话，赶紧开始。 仙道倒数三二一，就按下了计时器。尽管藤真是左撇子，可投篮姿势非常标准和漂亮，而且全身都很稳定，几乎没有多余的动作。 因为是计时的人帮忙捡球传球，所以理论上来说只要命中就可以加快频率，命中的就会更多。 包括接球的时间算在内，藤真几乎是不到2秒投中一个球，在接球的同时换位，一分钟投进了33个球，只有一个没有进，把彦一都看傻了——因为仙道学长刚才投30个球进了26个，彦一已经觉得他非常厉害了。 计时器响的时候，藤真走到仙道身边，说：“我赢了，有什么奖励？” “只比一局吗？”仙道笑了笑，“再比一局定胜负怎么样？” 藤真看了看钟，已经是两点四十分了，一会儿其他球员就该来了。 “你说话不算数。”藤真接过计时器，说，“好吧，我再给你一次机会。” 仙道说：“我赢了不要薯片，你答应我一个要求就可以了。” “那不行，万一你要我下次比赛放水怎么办？” 藤真想都不想就拒绝了。 仙道哭笑不得：“我有那么恬不知耻吗？” 藤真打量着仙道，不置可否。 仙道说：“那开始吧。” 结果就是，湘北队的几个队员从篮球馆另一侧进来的时候，看到藤真和仙道正在传接球投篮。三井停下来看了一眼，就听到藤真在喊“32”“33”“34”“时间到！” “他们在干嘛？”宫城问三井。 “好像在练计时投篮。” “加练啊？”宫城嘀咕道，“这么积极吗？” 藤真看着仙道，这家伙投了34个进了34个。 总觉得被打脸的藤真有些不爽，怀疑第一次的一分钟里仙道根本就是在放水。 但是作为“教练”，藤真肯定不能被个人情绪左右，他笑着说：“做得很好！进步得非常快！” “教练教得好。”仙道说，“那我可以领奖了吗？” “训练结束以后，我给你买薯片。” “我不要薯片！” 藤真笑嘻嘻地看着仙道，仙道无奈地说：“教练，我不止三岁了。”
第13章 田冈教练来了以后，让队员们观看了今天早上比赛的录像，然后问A组队员们：“你们自己说说问题在哪里？牧你先说。” 牧沉思了一会儿，说：“队员间配合生疏，攻防两端出现了很多失误，投篮命中率很低，前场篮板丢失过多。” “没错，这是其中一些问题。”田冈把录像倒带，牧做了个假动作，传球给福田，但是福田不习惯牧的传球方式，以为牧要传给阿神，没站到该去的点位，球被藤真眼疾手快抄截了。“彦一你帮忙记下来了吗？” “记了。” “陵南和海南队的控球后卫风格不同，或者说，在A组里，可以完全正确领会牧意图的只有神，流川领会得还行，但是鱼住和福田没有很好领会。你们打起来就像缝合了左右半身的一个队伍，左边身体往左走，右边往右走，对不对？” A组的都点头了。这个问题不仅出现在进攻端，防守端也出了问题。一开始使用区域联防的时候，三井、花形都被漏防得分。 “再来看看B组，为什么配合得比较好？”田冈放出的片段就是，藤真假意突破投篮，实际上背后传球给了仙道，流川严密防守仙道，花形挡拆，仙道从旁切入篮下，跳起后作势投篮，吸引鱼住和福田二人篮下防守，但实际上把球传给了空档的三井，三井得分。 这四人的配合行云流水，根本看不出来第一次配合。 “因为B组控球后卫多。”清田不假思索地说，说完以后被牧敲了下头。 “清田说的是事实，尽管B组在力量上、进攻能力上，看起来可能不如A组，但是B组里篮球视野开阔的人多，会密切注意队友并且随时待命的人也多。他们几乎没有错过来自队友给的任何一次机会。”田冈说，“这固然需要天份，更需要长久以来的磨练。” “换句话说就是老油条多……”宫城小声嘀咕。三井瞪了他一眼，小声说：“你怎么不说我们篮球智商高？” 确实，比起A组来说，B组看起来就更像脑子灵活的球队，尤其是藤真和仙道一配合，就像有两个高度协调的脑子在指挥一样。 篮球不单纯是钢铁肌肉的运动，更是带脑子的运动。 但是在场的B组成员们，虽然没有说出口，心里想的却是同一件事，假如他们队里的藤真换成牧，让牧和仙道搭档，可能就未必有那么好的效果了。 尽管“帝王牧”这个名头非常响，但是用“帝王”来形容控卫，只能说明牧并不是典型的控卫。他的身体素质可以摇摆到3号位乃至4号位，甚至直接和C位对抗，他个人的突破能力极为强硬，所以作为球员，他的综合素质非常全面，可谓后卫中的坦克车——但身体素质和他差了一大截的藤真，凭什么和他并称“神奈川双璧”呢？ 这就是今天在场所有球员都想通了的一件事情，那就是当藤真健司作为一个控卫时，是一个顶级的组织者、协助者，即便他实际上是双能卫，得分能力也极强，但是给出球权的判断永远是从团队角度出发的——他甚至可以做到一分不得，专心喂球。 如果说牧的组织风格是钢铁，那藤真的组织风格就像水。 而仙道打控卫的位置时，他的风格恰恰和藤真的风格是非常相似的。 这也就是为什么他们之间的配合，应该会远超牧和仙道的配合。 但这其实和个人性格以及打球的风格都有关系，并没有优劣之分。只能说，两个球风相似的天才球员在一起，出现了海啸般的正反应。 田冈教练继续让队员发言，最后总结了几点：1，牧团队的所有成员，必须尽快习惯牧组织进攻的方式，练习的侧重点就在配合；2，两个团队不会固定阵容，会根据对手以及比赛现场情况出现各种替补情形，所以原则上所有人都必须配合好。 总之，在十几天的集训当中想提高非常多个人能力的可能性不大，他们要练习的就是配合、配合、再配合。 下午的训练，队员们分成小组进行练习，牧、福田、清田三人一组，宫城、仙道、三井三人一组，藤真、流川、神三人一组，练习传切配合、突分配合、掩护配合等，在一轮练习以后互换组员继续练习。 至于赤木、鱼住、花形，三人则是练习篮下防守下转身投篮、篮板卡位、折返跑动等。福田在练完配合后还被单独拎出来练习篮板技术。 然后五人一组再一起练习各种进攻和防守战术的配合。 最后进行体能训练。 田冈教练以训练严格著称，但是事实上，海南队和翔阳队平日的训练量比起陵南队有过之而无不及，只有湘北的训练量可能会稍微轻松些。所以在晚上绕着棒球场跑了几十圈以后，三井都快累到没形了，回到篮球馆整队时，差点站不稳。 到了饭点，田冈教练没放他们去吃饭，等到跑步完已经是晚上接近八点钟了。 果然被仙道料中了，田冈教练让他们中午休息，就会练到很晚。 田冈教练宣布解散以后，过度疲劳的训练，出了大量的汗液，让藤真变得有些没有胃口，他想先回房间去洗个澡再吃东西。因为时间很晚了，食堂未必还开放，可能得买个泡面吃。 藤真见仙道又被田冈教练留下来，就和花形先行离开了。 “我要去便利店买个泡面。” “我也去买点东西。” 藤真在便利店买了两盒泡面，顺便买了两瓶宝矿力。 花形见他拿的东西，有点惊讶。 “你买宝矿力？你不是嫌宝矿力太咸了？” “偶尔喝一两次也行吧？” “这不可能，你从来没喝过宝矿力。”花形非常笃定地说。藤真过去几年作为Aquarws党不知攻击过宝矿力多少回了。 “你管我。” 尽管藤真的“你管我”听起来好像平时一样狂拽酷炫，但实际上花形还是感觉到里面的一丝心虚或者说恼羞成怒。心思细腻的学霸花形几乎在脑中一瞬间完成了这件蹊跷事的推理。 “给仙道买的？” 藤真没有理花形。花形什么都好，就是太聪明了，有点烦人。 花形意义不明的笑了笑，说：“对吧。我说过那一冰箱的Aquarws都是给你买的吧。” 藤真买单完以后就走了，也不等花形。花形觉得他十分好笑。藤真有时候就会这么口是心非死要面子。他上次夸下海口不再看海南比赛，后来竟然躲着翔阳队队员们，偷偷地站在柱子后面看完了陵南和海南的比赛。 所以他和仙道到底怎么回事？藤真虽然不是不会关心别人，但问题就在于他关心别人的场合都是作为“教练”和“队长”，说实话做朋友的藤真可是相当没神经的。 证据就是他和藤真认识六年了，藤真从来没给他买过一瓶宝矿力。
68 首页 上一页 10 11 12 13 14 15 下一页 尾页
|
