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“我、我每回都有好好拉伸的……”许宁辩驳道。 “你那跟做课间操似的拉伸，都拉到位了？”罗啸想起来时看到对方绵绵软软的拉伸动作，忍了忍，还是没忍住，“想法挺好，做得挺烂。” 不是他毒舌，是学员们自己做的拉伸真的多多少少都不合格。不是动作太轻，就是时长不到位，只是考虑到他们的运动强度，那些拉伸也能起到一定的放松舒缓作用。而一般运动过后他也会帮学员针对锻炼的肌肉群辅助拉伸一番，两者相加，才能真正起到训练完放松肌肉的效用。 可许宁没有后一项。 而前一项又不到位，加之以往就没有运动的经验，导致几节课下来，原本就紧张的肌肉变得更紧了，连带着一些关节连结处发生明显的疼痛。 许宁心知这事自己解决不了，但听到罗啸这么不留情面的说他，还是没忍住悄悄瞪了罗啸一眼。 这人，真的很直男！ 岂料搬开杠铃的罗啸恰好转头，对上了一双清凌中泛起小脾气的眼睛。 “瞪什么瞪？过去躺着！” 罗啸指着隔壁房间里的床，命令道，“躺好了，不然一会儿让你更疼！”
第35章 好好拉伸 一个专业的健身房，不仅具备宽敞的健身面积和齐全的设备设施，还应该留出专门处理运动损伤的康复区域。 罗啸当然没有忽略这一点。当初装修时他就在健身房里专门隔出了一个小隔间，放置理疗床和一些康复设备，来应对专门上运动康复课的学员和一些肌肉受伤需要处理的特殊情况。 眼下就属于这样的特殊情况。 罗啸停了课，肃容令许宁去理疗床上躺好。 他之前没上手帮许宁拉伸，是感受到对方似乎不喜欢和人接触。 他体谅每个人都有隐私和难处，便放手让对方自己做拉伸。 但现在拉伸的效果明显达不到他的要求，罗啸不可能视而不见。这样不仅是对他工作能力的侮辱，更有可能让许宁身体因为锻炼而受到额外伤害。 “你这个腿，如果还想继续锻炼下去，必须得好好拉一拉了。” 罗啸望向坐在床边的许宁，问道，“我得碰到你的腿才能做，如果你很介意的话……”那这个课怕是没法继续上下去了。 “我不介意！” 没等罗啸的话说完，许宁就急急地说，“我不介意的。” 他重复了两次，像是在打消罗啸不打算继续教他的念头，“我只是……我只是怕痒而已。” “只是怕痒吗？” 罗啸若有所思地点点头，宽慰道，“让你痒倒不至于，你能忍住不叫唤就难得了。”亏他还一直以为这人受过什么欺负，潜意识里害怕自己靠近挨揍啥的。 “……叫唤？”许宁不明所以。 罗啸露出一抹让许多老学员胆战心惊的笑——通常罗教练这么笑的时候，就是要上重量或者折磨他们肌肉的时候——而后径直走到床边，对许宁命令道，“屁股往外挪一点，躺下。” 许宁看着男人冲他露出的好看笑容，晕晕乎乎地就听话躺好了。 半边屁股悬在空中，上半身仰躺在窄小的理疗床上。 在罗啸握住他脚之前，许宁还在有些出神地想，这张床……好像比楼下那张床质量好很多。 躺上去一点声音都没有，怕是再加一个人的重量，都能稳稳当当的。 但下一秒，他就差点叫出声。 因为自己原本堪堪点在地面的脚忽地被人握住，而后他的身体就被拽着朝男人站立的方向移动了一截距离。 这下，许宁的下半身尽数悬空，只有腰部以上还贴着床面。 “啸、啸哥？” 人的重心可以用来保持平衡，当重心不稳的时候，人也会跟着摇晃起来。 此刻，若不是足踝上还有一双手拖着他的腿，许宁怕是根本维持不了身体与地面水平的状态，早就滑坐到地上去了。 可那双手既为他维持住了身体的平衡，同时也禁锢住了他的其余动作。许宁稍微试图动了动小腿，脚却跟被定住了似的动弹不得。 而他视野里，罗啸正好整以暇地站在理疗床外，神色难辨。他脚尖如若绷紧一点，都能戳踢到男人的大腿肉。 握着脚腕的手很热，隔着袜子都能感受到男人炽热的体温。 明明罗啸没有其他多余的动作，许宁心跳却不知不觉变得有些快，呼吸也带着颤意急促起来。 不会…… 不会是…… 许宁心里闪过一个猜测，一时间汗毛都竖了起来。 此刻的情形似乎与他绑架罗啸时完完全全颠了个转。 他的身体不舒服。 他莫名其妙就被男人弄上了床， 此时此刻他毫无防备地躺在一个没有其他人的房间里，双脚被男人把控，身体最薄弱的地方对着男人大大敞开。 难不成……罗啸都知道了？ 许宁眼神慌乱，笃定自己没有留下证据的自信与害怕男人厌恶的担忧互相拉扯，让他短暂地慌了神。 就这晃神的一两秒间，许宁感觉自己的腿被分开了。 男人灼热的手顺着他的右脚脚踝往上，触到了他短裤下裸露的腿部皮肤，而后沿着皮肤覆在了他的膝盖上。 许宁身体一颤，下意识想并拢双腿。 可男人似乎察觉到他的想法，在他左腿不过刚刚往上抬的时候，就迅速握向他的大腿下侧，朝着下方按压过去。 “别动。” 低沉的声音听不出情绪，却让许宁浑身战栗。 他的腿，此刻被男人一双手大力地分开，像一本等不及拆封就被人暴力摊开的脆弱书页。 书页在手指的搓揉下簌簌发颤，显得毫无抵抗之力。 似乎也未有抵抗之念。 只是怪的是，这本书并未横着摊开，而是竖着被人扯拽出了绷直的弧度。 “你这腿，确实挺紧。” 就在许宁胡乱猜测男人下一步动作时，他被抬起的右脚忽然踩在了一处柔韧又丰硕的地方。 许宁心中一跳，“啸哥，脏……” 罗啸竟然将他还穿着鞋的右脚径直拽到了自己的胸前！ 许宁想要收脚，脚背却被男人重重一按，“踩稳了！” 鼓胀又充满韧性的地方，男人上半身练得最强壮最诱人的地方，竟然就这样被他踩在了脚下。 许宁忍不住抓紧床沿。 他庆幸自己此刻穿了鞋，否则男人怕是会看到他蜷缩起来，红透了的脚尖。 他还来不及感受脚下土地的柔软撩人，男人的声音就传入耳中，“右腿看着柔韧性要好些，但你这左腿平放着都不能自然下垂，紧得都能上发条了。” 未等许宁撑起身体瞄一眼罗啸描述的状况，他就感觉自己左边大腿的大半部分肌肉被一双大掌覆盖住了。 “放松，自然呼吸。” 他听见男人说，“先拉一下你痛感明显的左髂腰肌。” “等等……” 许宁还未反应过来是怎么“拉”，本想做个准备，可哪知下一瞬，巨大的撕裂感就从他的左胯骨缝传来，让他毫无防备地痛呼出声。 “啊——！” 嗓间的这声叫喊还未吐完，撕裂的疼痛便顺着大腿腿骨和腿肉往下蔓延。 “不——疼啊——啊啊——” 在几乎要令人晕厥过去的疼痛中，许宁终于反应过来，罗啸刚才为什么说他能“忍住不叫唤”就算好的了。 这样直白又剧烈的疼来势汹汹，又绵延不绝，比他被男人进入的感觉还要难以让人忍受。 至少后者他还有个循序渐进的过程，还能在过程中透过男人的身体慢慢咂摸出甜味来。可现在，他能感受到的只有疼。 持续不断的疼，像一茬又一茬的闪电，劈得他半边身体都没了知觉。 “不……不要了……” 拉伸还在继续，可许宁已经叫唤不出来了。 他甚至连呼吸都觉得困难。 浑身上下只有一双手还能虚虚地捏着床沿，许宁额头不断渗出冷汗，求饶地呢喃，“好疼，不要了，疼……” 他的声音此时比蚊子都大不了多少。 罗啸觉得耳朵有些痒，视线往床上瞥了一眼，就立马被烫着似的挪向许宁那条紧绷的腿。 他狠心地在心里默数够数了之后，才安抚似的说，“忍住，三——二——一！” 随着倒数，身下的身体也跟着数字微弱颤抖，直到罗啸最后一声数落下，两条细长白皙的腿被黝黑的手臂拉扯开最大角度，而后回归于寂静的空间中。 如同破布娃娃般垂落在床边。
第36章 心思浮动 永远不要说自己做不到。 这是许宁上第一节健身课时听罗啸对他讲的话。 强壮的男人轻松地拿起沉甸甸的大哑铃，递到他手上，“每个人都有自己的极限。但这个极限不是你说了算，而是我说了算。你只需要放开了胆子做就行。” 许宁接过哑铃，身体直接被带得往地上栽，好在很快就有人托住了他的身体。 “站稳了。我会帮你承担一部分力，再试一次。” 当后来许宁精疲力竭放下哑铃时，罗啸已经双手插兜笑着看他了。 “你瞧，这不是能行么。就跟拧毛巾似的，再多拧拧，总是能挤出水的。” 许宁那时只顾着大口喘气，等耳鸣暂歇，才隐约听到男人在耳边念叨说这叫做慢慢提升他的“运动阈值”。 他想，应该不止运动有阈值。 快感和疼痛同样也有。 比如现在，当男人抬起他另一只腿，开始重复刚才拉伸的动作时，他竟然已经感觉不到什么疼了。 好像刚刚的那一“拧”，已经榨干了他全部疼痛的神经。 许宁的左腿几乎已经失去调动力气的能力，除了胯缝出还存续着连绵的疼。 所以感受到罗啸托着他的小腿肚抬起他的左腿，许宁并没有半点反抗，直到脚掌已经踩在一块令人熟悉又心痒的丰满柔韧处之后，他才虚虚地挣了挣。 恋恋不舍，却又狠心地想要用脚将男人的胸膛踢开。 “不要了……” 许宁想，自己右腿并不疼，不需要再拉伸了。 可回应他的是一声“啪”的轻响。 “说了别动。” 罗啸的巴掌不轻不重地拍在许宁的腿肉上。 他将面前白细的腿架于垂直身体的角度，然后倾身朝前，手压着许宁的鞋背，让男孩的脚稳稳地踩在自己的胸大肌上。 “你这边虽然松一些，但两边都得拉伸开了。” 说着，他便如同刚才一样，另一只手按在许宁的右侧大腿上，深吸一口气，上下开弓开始将胳膊带动两条腿朝外撑开。 “呼——一，二，三！” 力的运动都是双向的。
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