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路闻竹低头打字。 L：平板支撑、卷腹运动、仰卧起坐、仰卧动态摸腿、仰卧空中蹬自行车、收腹运动、挺腰运动...... 路闻竹顿了顿。 把打的字都删掉。 L：我明天去健身房。 许柚眼睛亮了亮。 木由子：好巧我也想去！可以请师兄帮忙指导我一下吗？ L：。 木由子：谢谢师兄！[小兔子鞠躬.jpg] 许柚和路闻竹约的时间是上午十点，但他九点半就到健身房了。 上午，学校健身房的人还不多。 许柚先跑了个2公里热热身，边跑边等，跑完，他发了条朋友圈。 木由子：健身日！[肌肉emoji] 【定位：A大I体育馆。】 皮蛋solo粥：柚子连你也... 轻舔蟑螂玉足：谢邀，怎么躺在床上也能被卷到？ 黎杀杀杀杀杀：刚睡醒，还以为是路闻竹发的朋友圈。 是荼不是茶：学长你一个人健身吗？ 许柚一一回复。 木由子[回复]是荼不是茶：不是，我和师兄约好啦。 许柚打完最后一个字，路闻竹刚好到了。 许柚立刻放下手机，狗腿道。 “教练好！” 现在一节私教课很贵的！ 师兄却愿意让他白嫖，师兄好！——结案。 许柚兴奋地摩拳擦掌。 “师兄，我已经准备好了，我们先学什么？” 路闻竹从健身房一角拿来一卷瑜伽垫，打开，铺在地上。 “平板支撑。” 路闻竹半蹲下来。 许柚站到垫子上。 “趴好。” 低低沉沉的音色，听得许柚莫名腿有点软，他耳朵一热。 这个声音... 教练他又可以了！ 许柚胳膊撑在垫子上，身体几乎和瑜伽垫平行，路闻竹纠正了一下他的姿势。 “姿势不标准，健身效果会事倍功半。” 许柚认真点点头。 “嗯，我记住了。” 路闻竹低头看眼运动腕表，掐表。 “开始。” 许柚在心里默默数秒。 十秒钟后，许柚咬住唇。 二十秒后，许柚开始背F=GMm/r^2。 三十秒后，许柚的姿势开始奇怪了。 …… 为了对抗地心引力，他的腰部不自觉越拱越高。 许柚还以为路闻竹心软，或者没发现，直到他把手机放到了他的后腰。 “不许让它掉下来。” 想要手机不掉下来，他做平板支撑的姿势就必须很标准地保持一条直线，身体几乎要和瑜伽垫平行。 师兄… 师弟做不到啊！ 路闻竹似乎看破了他的心理活动，他淡淡开口。 “掉下来，会受惩罚。” 路闻竹的手隔着手机慢慢把他往下按，毫不留情。 “下去。” 许柚早就不数秒了。 他感觉自己的腹肌好像一块糍粑，被无数根木棍一起打啊打啊打啊。 许柚试图偷看路闻竹的计时器，可怜兮兮的：“师兄，还要做多久啊？” 路闻竹音色淡淡的。 “做到我说停。” 许柚：“...” 平板支撑根本不是人类做的东西啊啊啊啊！ 终于，许柚再也受不了，一翻身，躺在垫子上咸鱼瘫。 他感觉不到自己腹肌的存在了。 路闻竹掐下表。 59秒。 路闻竹垂眼看着他，轻轻勾了勾唇，薄唇吐出两字。 “细狗。” 许柚悲愤咬唇，可惜完全反驳不了。 许柚理不直气也壮。 “一分钟已经很厉害了！” “冷静点，你没有一分钟。” 许柚：“...” “师兄，难道平板支撑你能做很久吗？我不信，除非你现场示范给我看看。” “我怕你自卑。” 许柚全身上下最硬的就是嘴：“我才不会！” 路闻竹不置可否。 十分钟过去了。 二十分钟过去了。 三十分钟过去了。 ...... 许柚跪在瑜伽垫上，低头小声说。 “师兄，求你起来吧。” 他自闭了。 许柚经历了深刻的自我怀疑-自我反省-自我批评。 作为一个纯细狗，他怎么敢质疑师兄的啊？！ “师兄，我知道错了。”许柚诚恳认错，“从现在开始，我一定跟着你好好练！” 接下来的动作，路闻竹都会先给他示范一遍。 许柚每次站在旁边都看得认认真真，但一躺下去，轮到自己练习的时候，却总觉得肌肉发力不得要领。 许柚半跪在旁边看师兄做卷腹。 他狗狗祟祟伸出手，扬起脑袋。 “师兄，我能摸摸吗？” “不行。” 许柚委屈地眨眨眼睛。 “可是我想知道做这个动作的时候腹肌到底应该怎么发力...” 学习讲究心到、眼到、手到。 现在他的眼睛和他的心都已经到了，但他的手还没有。 许柚一脸认真。 “老师，我太想进步了！” 路闻竹喉结滚动了一下，似乎在思考。 他移开视线。 “那也不...” 一个粉发女生拉着另一个看上去有些害羞的女生走进健身房，她们停在哑铃架旁，正在硬拉的男生停下动作。 粉发女生大胆地问：“帅哥，今天是我朋友20岁的生日，她活了20年都不知道男人的腹肌摸起来是什么手感，她的生日愿望就是能摸一下男菩萨的腹肌，你愿意满足一下她这个愿望吗？” 男生笑笑，大方道。 “当然。告诉你们一个秘密，大部分男生练肌肉就是为了让人看的，随便走进一间健身房，你提出这个要求，大部分人都求之不得，不答应的多半是自卑，怕自己练得还不够好，欢迎随时来摸。” 许柚竖起耳朵，心也跟着飘到了健身房的另一边。 他眼睛亮晶晶的。 还有这种好事？！ 许柚感觉自己现在正身处一间超市，两边都是他喜欢的零食货架。 路闻竹这款其实他更喜欢一点，但这个品牌太高冷了，连零食都要放在水晶罩子里，碰都不能碰一下，虽然好吃却从不搞任何活动，还很贵。 另一边就不一样了，虽然他没有那么喜欢，但是那里的售货员大方又热情，还很欢迎免费试吃，看起来商品的味道也很不错。 “师兄，我有事出去一趟...” 许柚站起来。 路闻竹侧颈的青筋跳了跳。 “...不许乱摸。” 许柚偷偷露出一个得意的笑容。 支持健身房男菩萨内卷！ 许柚一脸认真地保证：“师兄放心，我肯定不乱摸！” 许柚把他富有探索精神的手小心翼翼地放到路闻竹的腹肌上。 一扇新世界的大门在许柚眼前缓缓打开。 原来八块腹肌是这样的手感。 许柚舔舔唇。 突然好想吃排块巧克力。 路闻竹敛下眼，音色微微发哑。 “你现在又在摸什么？” 许柚好奇地戳了戳。 “师兄，这里的手感和腹肌不一样诶。” “因为你摸的是人鱼线。” 人鱼线的位置相比于腹肌，要靠下的多。 许柚耳朵红了红，迷途知返，及时收回手。 “谢谢师兄，现在我知道肌肉该怎么发力了。” 许柚的动作果然标准了一些。 但他害怕自己只有鱼的记忆，过不了多久就又会忘掉。 许柚掏出手机，征求路闻竹的同意。 “师兄，我可不可以把你做动作的视频录下来？这样我就每天早晚都可以看一遍。” 许柚发誓，他这次的动机非常纯洁，纯粹就是为了练习！ 无奈他的个人信用分太低，师兄想也没想就拒绝了他。 许柚虽然有点失落，但表示理解。 师兄很守男德的！ “没关系，我回去找找。”许柚眼睛弯了弯，“网上有很多跟练视频的，外/网还有好多不穿上衣的，这样可以更方便看清动作！” 路闻竹去健身房外的自动贩售机买了一瓶冰矿泉水。 回到健身房，许柚正在和肖律荼聊天。 “学弟你也来健身啊？” “是啊，好巧，学长你们还没走，学长你刚刚在练什么？”肖律荼好奇地问。 许柚只敢站着，他现在的腹肌酸痛得像刚打完一场八百人的群架。 他1v799。 “腰腹。” “学长，你健身是为了减脂还是塑形？” 许柚认真想了想，好像都不是。 他主要是为了5000块的尾款。 许柚视线飘忽，心虚地说：“emm...就是希望腰围能小一点吧。” “学长，腰不应该盲目追求细，更应该锻炼柔韧性和力量感。”肖律荼撩起卫衣下摆，“你看，我从小学跳舞，所以一直有腹肌。” “哇，好厉害！” 许柚羡慕了。 “师兄你看...” 许柚转过头，路闻竹背上包。 “你们继续，我还有事先走了。” “哦，师兄拜拜...” “学长再见。” 二人目送路闻竹走出健身房。 肖律荼笑笑，主动提出：“学长，我来教你吧。” “啊？”许柚结巴了一下，“可、可是我刚才已经练了两个小时了...” “没关系，练得越多，见效越快嘛。”肖律荼脱掉外套，“来吧。” 许柚眨眨眼睛，半信半疑。 “这样吗？” 他也不是很懂，可肖学弟看起来很专业的样子。 “那好吧！” 许柚又被虐腹了一小时，他都不知道自己是怎么走回宿舍楼，爬上床的。 剩下半天，许柚都是在床上咸鱼瘫度过的。 晚上。 许柚躺在床上刷手机，他关注的男菩萨更新了。 许柚立刻点进去看。 这个男菩萨是许柚最近的“新宠”，特别敬业爱岗特别会媚粉，声音好听，六块腹肌，还是高材生，身材也嘎嘎棒！ 看完更新，许柚感觉身体上的疼痛似乎都减轻了一点。 男菩萨真是21世纪的医学奇迹！ 许柚挨个点进关注男菩萨的主页看更新，微信突然弹出一则消息。 许柚不小心点了点，跳转到了微信。 L：[视频]。 L：戴耳机。 许柚忍着腹肌强烈的酸痛坐起来，找到了他的耳机，戴上。 还要戴耳机？ 什么好东西？ 许柚毫无防备地点开视频。 师兄真的给他录了一个跟练视频，嘱咐他戴耳机，是因为路闻竹偶尔还会对其中某些动作和要领进行讲解。
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