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小漂亮怎么变胖了

时间:2024-04-12 23:00:02  状态:完结  作者:甜薯酱

  “谢什么谢。以后三餐我给你包了。”高佑洋给辛一维带了一袋热牛奶、三片全麦面包和一小盒圣女果。

  辛一维吃完了还有点饿, 这早餐怎么这么素还不顶饱,又听到包三餐,他更是觉得奇怪, 正要开口追问,就听到高佑洋宣布了一件大事:

  “私教课定在周二、周四、周六没问题吧?今天破例休息一天, 你明早得跟着我晨跑。其他没私教课的日子,你都得跟着我跑一跑,锻炼身体。”

  辛一维:“?”

  “私、私教课之后还要跑步?”辛一维有一种不妙的预感,惊得差点跳起来,“包三餐又是怎么回事?每天都这样吃吗?”

  “缺乏运动就更要好好锻炼。运动结合合理的饮食,才能够达到更好的健身效果。”

  高佑洋按住他的肩膀, 振振有词道:“既然上了我的课, 我就得全权负责你的健康管理。你不能背着我偷吃零食, 可以做到吧?”

  辛一维:“……”前两天把他的零食都抱走并且上了锁, 高佑洋早就有预谋了吧。

  是嫌弃他胖吗?突然拉着他锻炼……辛一维用力揉了揉脸,打消自己阴暗自卑的想法——高佑洋一直都没有嫌弃过他, 拉着他锻炼明明是为了他好啊。

  高佑洋见到辛一维的小动作,以为他在惦记零食, 严肃道:“零食高脂肪高糖高热量,对身体不好。偷吃零食被我抓到,我会惩罚你。”

  辛一维回过神,乖乖承诺道:“好的,不吃零食,我努力忍住。”

  “不止忍住,要完全戒掉。”高佑洋一本正经道,“等你以后管得住嘴,体重稳定了,我会安排你偶尔吃一下零食。”

  辛一维顿时觉得高佑洋好严格啊,次日,他早起跟着高佑洋跑步,更是感觉到对方的魔鬼,惊恐的瞪大了眼睛:“跑、跑两千米?”

  “嗯,从学校东门跑到南门,两千米不多,我陪着你跑。”高佑洋解释道,“你跑完之后慢慢走到西门等我,我再跑一整圈,大概总共跑一圈半,然后和你汇合。”

  “一圈半是多远?”辛一维吃惊道,B大校园可是很大的。

  高佑洋想了想,估算道:“大概12公里吧。”

  辛一维倒吸了一口凉气,惊讶于高佑洋每天的运动量,再想想高佑洋要带着他跑步,头皮发麻道:“我以后不会也要跑这么远吧……”

  “我会慢慢带着你跑,从四分之一圈到一整圈,等你适应了,我们每天早上跑一圈就够了。”高佑洋总结道,炯炯有神的望着他,“慢跑很舒服,会上瘾,相信我。”

  辛一维讷讷的张了张嘴,无法拒绝这样的高佑洋,只能答应下来。

  *

  于是,辛一维开启了自己水生火热的运动生涯。

  两公里对慢跑初学者还是有点困难的,辛一维开始跑的时候气喘吁吁,都有点坚持不下来,是高佑洋拖着他跑完全程。

  到了南门,他目送着高佑洋跑远,拖着宛如灌了铅的腿摇摇晃晃走到西门时,硬生生走了半个多小时,慢到和跑了一圈多的高佑洋同步到达……

  高佑洋轻轻松松,呼吸平稳,就身上的汗渍比较明显,辛一维则感觉自己像一条死狗,呼吸仍然不稳,偶尔还咳嗽起来。

  “再喝一口水润润喉咙,小口小口的喝。”

  高佑洋盯着他补充电解质水,辛一维喝完以后一抹嘴,忽然瞧见对方两手空空,下意识就把手里的饮料瓶递回去:“你也喝。”

  辛一维递完才想起来不对,这是他喝过的水,还没来得及阻止,高佑洋已经接过水瓶咕咚了几口。

  高佑洋仰头喝水时连绵起伏的喉结真的很性感,还有几颗汗滴顺着隆起的幅度慢慢流下来,划过胸肌中缝,缓缓淌入领口。

  辛一维不自觉咽了下口水,意识到自己干了什么,他猛地别开眼,脸颊连着脖子泛起了蜜桃似的粉,欲盖弥彰的过于明显了。

  高佑洋奇怪道:“怎么脸这么红,难受?”

  “没、没事。”辛一维支支吾吾,加快了脚步,“好多汗,好难受,我想回去洗澡。”

  早上跑完步已经快七点,两个人回到宿舍轮流洗澡就得抓紧时间。

  辛一维快速洗完战斗澡出来,轮到高佑洋洗,浴室里的水汽润润的,夹杂着柑橘沐浴露的清香,与辛一维身上的如出一撤。

  高佑洋闻着这香味,略有些出神,手掌本来伸向自己的沐浴露,忽地一顿,转头对门外高声喊道:“辛辛,我的沐浴露用完了,借你的用一下好吗?”

  “可以。”门外的辛一维回答得很快,这几乎是不用犹豫的事。

  高佑洋忍不住扬了扬嘴角,浑身上下抹着沐浴露,把自己裹上了与辛一维同款的柑橘气息。

  两人洗完澡吃早餐,吃完早餐收拾一下,要出门上课了。

  辛一维临出门时,想起洗手间的垃圾袋没拎走扔掉,和高佑洋说了一声便回去拿。

  给垃圾袋系上结时,他不小心碰到了一瓶沐浴露,眼疾手快的扶正后,辛一维发现是高佑洋的沐浴露,手心里还残留着沉甸甸的重量。

  辛一维愣了愣,想起早上高佑洋说沐浴露没了,竟然是说谎。

  他拎着垃圾袋出来,望了眼等在门口的高佑洋,欲言又止。

  两人一起走到了垃圾站把垃圾袋丢了,辛一维再三踌躇,终究是鼓起勇气,小声问道:“你的沐浴露不是还有很多吗?”

  “这么快就被发现了?”高佑洋摸了摸鼻子,瞧了他一眼,若无其事道,“我喜欢你身上的味道。”

  “我、我……”辛一维一下子不知该怎么接话,磕磕绊绊的回答了一句,“你、你的味道也很好闻。啊不不,我不是夸自己,是你原来的味道也很好闻。”

  高佑洋忍不住低笑出声,提议道:“你也可以用我的沐浴露。我们换着用。”

  辛一维呆了一下,后知后觉的想,什么沐浴露,啊是沐浴露好闻。他刚刚脑子短路,还以为是……

  辛一维脸色爆红,以为自己是搞了个大乌龙,完全没有料想过高佑洋是故意那么说,让他误解。

  *

  周二是私教课,小洋人健身房有了新的前台,是一个身材高挑的御姐,叫刘欣,长得很好看,做事也很利索,浑身上下有股精英范。

  “我哥派给我帮忙的。”高佑洋解释道,“欣姐之前是做经纪人的,压力太大不想干了,我哥就送她过来短暂休假,放松放松,那边工资照发。”

  辛一维张了张嘴,心想做前台轻松是轻松,可说到底还是社畜打工人,能把这种工作当放假,做经纪人到底是多忙、压力是多大啊,难以想象。

  “佐总不是人,但佐总弟弟你好厚道啊,还给我开第二份工资,我必须要对得起这份工作。”

  欣姐拢了拢头发扎了个干练的马尾,从抽屉里摸出一张表,递给高佑洋:“佑总,这是我这几天的业绩,您过目。”

  高佑洋眼皮子抽了抽,翻了翻页,居然有五十多位客户开了一整年的健身卡,还不包括开季卡月卡临时卡的客户……这才开业第四天吧?

  “欣姐好厉害。”辛一维也瞅见了,忍不住和高佑洋说悄悄话,“你要不要给欣姐加一些提成奖金?”

  “我只是随便开个健身房……”高佑洋大汗,根本不想要这么多客人,这一大早健身房陆陆续续来人,三个教练还有些忙不过来,他感觉压力有点大。

  可是,辛一维期待的望着他,欣姐也时不时瞥向他,高佑洋沉默了一下,缓缓道:“一个年卡客人,给你1%的提成,季卡0.3%,月卡0.1%,临时卡不算,我待会儿把这些客人的提成结给你,其他教练也是一样的。”

  高佑洋说到这儿,想起了一些健身房乱象,补充并强调道:“健身房容量有限,我也不希望有强行推销的情况存在,如果有客人反馈这种现象,发现就开除,麻烦转告一下。”

  高佑洋觉得自己开的条件够低的了,而且很严苛,谁知道欣姐听完之后喜笑颜开,连连点头,夸赞道:“佑总果然与佐总不同,做事大方果断,日后大有可为!”

  高佑洋不觉得自己哪里有可为,以为是欣姐的奉承,遂不在意的摆摆手,带着辛一维前往私人教室。

  一路上,有不少客人瞧见他们,偷偷打量着高佑洋,主要是个头高长相好,最重点是身材肉眼可见的好,但凡有点健身审美的,都对这行走的衣服架子、完美的宽肩窄腰双开门身材眼馋不已。

  辛一维也察觉到了周围人的视线,不由的蹙了蹙眉毛。

  他下意识走得和高佑洋近了一些,想用身体护一护挡一挡,不让其他人老盯着高佑洋,奈何身高不够,体型也没胖到可以做挡板的程度,只能勉强遮了三分。

  “怎么了?”高佑洋发觉辛一维老侧着身走路,有些奇怪的问。

  “没,没什么。”辛一维意识到自己做不了挡板,连忙抱住高佑洋的胳膊匆匆往里走,把对方带进私人教室关上门遮住了外头的视线,他才松了一口气,“今天做什么运动?我们开始吧。”


第35章

  持续了一周的运动加上吃草吃素, 辛一维瘦了八斤,看到称上显示的86.6kg,他脸上的喜悦难以抑制, 只是一抬头看镜子,体型上好像没看出来有瘦多少。

  “真的瘦了。”高佑洋用软尺量了他的腰围, 离开前还顺手捏了一把,“小了6cm。”

  辛一维本来被捏了一个激灵, 下意识想躲开,听到高佑洋的话, 顿时被带跑了思维,惊喜道:“真的吗?我的肚子真的有变瘦吗?”

  “真的。”高佑洋没忍住又摸了一下,主要是手感绵软真的很好摸, “不要太在意体重,瘦下来健康就好。”

  辛一维忙不列颠的点点头, 水润的眼眸晶莹透亮,冲淡了平日里怯懦软弱的气质,依稀有过去几分眉飞色舞的神采。

  高佑洋看着很欣慰,心中涌着一股燥痒的悸动,忍不住道:“既然如此,为了庆祝你减重八斤, 今天再加练半小时怎么样?”

  辛一维洋溢的笑容顿时僵住, 不太情愿的答应下来。

  一个半小时的训练过后, 高佑洋带辛一维离开私人教室, 来到了健身房公共区域,选了一辆动感单车, 让辛一维坐上去试试。

  “我简单说一下注意事项。”高佑洋介绍了一下动感单车的使用方法,以及利用动感单车运动的健身要点。

  辛一维依着他的话, 双手抓紧单车手把,两脚踩着踏板,有规律有节奏的踩踏起来。

  “不要塌腰。”高佑洋一手按着辛一维的肚子一手扶着他的背,纠正他的动作,“注意呼吸。”

  温暖的手心紧贴着腰腹和后背,辛一维的身体不由的紧绷了一点,岂料对方察觉到他的身体僵硬,手掌顺着脊背的幅度往下安抚:“放松,不要故意收腹,腰挺过头了,这么踩会不舒服。”

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