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听起来条件不错，只要能进入一队就可以，其他人也没有多想就纷纷答应下来。 郑青远满意地点点头，带着他们几个往一队的训练场走。 一队的总教练是魏洋洋，他俩早就打好招呼，看到郑青远带人来，魏洋洋直接让他们进队听训。 “赛季马上到了，你们刚发了假，身子骨都有些松散了吧。今天康复训练，谁跟不上就是假期偷懒了，立马给我滚到二队去。”魏洋洋背着手站在众人面前，板着脸训话，平时爱笑的教练一沉下脸来更是让人害怕。 底下一队的运动员们都绷紧了身体和神经，派克他们在这种气氛下也不由得站得笔直。 “行了，进行第一项训练吧，反应力测试。”魏洋洋拍了拍手，示意散开。助理教练们拿着本子走上来，带着运动员们走进训练室。 派克他们经过魏洋洋的时候，魏洋洋拍了拍派克的肩膀对着他们几个说了一句：“坚持坚持哦。” 几个人不明所以，不过魏大教练也没有做太多解释，转身就走了。 第一项是十五分钟的动态热身，只是最简单的基础动作，派克他们毫不费力就可以跟上。 “热身都差不多嘛。”徐游谦嘀咕道。荣翘也点了点头，几个人因为教练神神秘秘的行为提起来的心也稍微放下一点。 但是事实证明，他们还是放心得太早了。 没有丝毫休息，接下来就是长达一个半小时的基础训练。 长跑、短跑、爆发跑等在跑步机上折腾了四十多分钟，接下来就是引体向上等借助器械进行的肌肉性训练。 派克他们最大的也就是荣翘，他也只有十七岁。身体的肌肉含量自然是不比这帮成年的选手，几乎一套肌肉的基础训练下来，几个人就开始肌肉酸疼。但是一队中有一个跟他们一样的未成年选手，人家却好好地跟了全程，也没有他们这么吃力的样子。 这还不算，训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力，徐游谦本来还在肌肉酸疼，一下水差点沉了，都是压着牙才坚持下来。 派克是野路子，之前杨胜给他训练也没有这么好的条件，都是在陆地上训练耐力。这会儿一下水，教练才发现派克竟然只会狗刨。 不过就算是狗刨也得游够规定的距离。 教练忍着笑，掐着秒表在旁边监督。 这才仅仅过了一个半小时。 派克这才明白为什么国家队的训练开始的这么晚了，他们一个小时的训练量几乎比得上省队一上午的训练了，并且每个人都集中的可怕，每一个动作不光听从教练给出的建议，也会根据自己的感觉随时调整，不光是身体在锻炼，脑子也是在飞速运转。 本来派克就不以耐力见长，等基础训练结束，他已经坐在地上大喘气了起来。 刚从用泳池爬上来的派克湿漉漉的，都懒得去换衣服，头上挂着条毛巾努力恢复体力，毕竟半个小时后就要开始更累的精准训练。 大家都去急着洗澡换衣服，派克身边却坐下了一个人，他把腿放进水里泡着，也不吭声就这么默默看着派克。 感受到视线，派克从毛巾里探出头也看向他。 熟悉的脸，只不过想不起来在哪见过。 他冷白的皮肤在一众黑黢黢的运动员格外显眼，就像多年前那个举起国旗的少年。 想法如闪电一般击中脑海，派克立刻就认出来人是谁。之前在选拔营见过，但派克后来才想起来他是谁，如今在国家队，他的地盘遇到，他的身份呼之欲出—— “仲子路？” 仲子路挑了挑眉毛，倒也不太惊讶派克认识他。作为短跑队一哥，不认识他才比较奇怪。 仲子路笑了笑说道：“我们之前见过。有点累吧。适应适应就好了，你们才来第一天肯定没适应。” 派克没说话，努力喘匀了气，让自己在他面前从容一些。 尽管两个人才是第一次见面，但是由于小时候观看的那场世青赛，派克早就把他当做第一名的劲敌看待。 仲子路感觉到眼前这个新人对自己的战意，忍不住轻轻笑出声。他弯着眼睛，虽然笑着眼里却满是鼓励。 “挺好的，那我就在一队等你了。” 不等派克回复，他就站起身走去更衣室。 队友看到仲子路才过来，又看了眼坐在池边的派克。 “不愧是一哥，又去鼓励新人了？” 仲子路摇了摇头：“我又不是中央空调，只是去看看新人。” “什么新人这么厉害啊让一哥这么关注？”队友问。 仲子路沉默了一下，把柜门甩上。 “一个能让杨教练重新出山的人。”
第27章 训练菜单 刚才的基础训练即使累，派克他们几个也跟上了。但是接下来的精准训练则是怎么努力都够不上了。 不是努力的问题，而是自身水平没有到的原因。 这一届虽然招收进来的人多，但是每个人都有自己身上的缺点。 派克的耐力不足，周洲的爆发力不足，徐游谦的抗疲劳极弱心态不稳，综合下来比较好的荣翘则是耐心不够完美主义，自己的要求很高，但是一遍遍重复的训练做下来他就会心情烦躁，然后不免乱了节奏出了错。 总有一项精准训能练把他们淘汰。 一直训练到太阳西斜，他们的结果也尘埃落定——四个人，全部回到二队。 派克坐在地上，即使身上沾着草屑也不在乎。他双眼发直，明显是在发呆。 今天他才知道，作为一个可以代表国家的短跑运动员，原来是需要这么多的能力。 反应力和爆发力只不过是基础中的基础。他擅长的东西在这里只是一个加分项，但总体依旧是不及格。 还好杨胜在八年里给他打下了坚实的基础，让他不像徐游谦和周洲那样甚至连节奏和习惯都要被教练重新更改。 耐力……耐力！ 派克一拳头打在草坪上。 曾经身为草原之王的他在跑步上自然是骄傲无比，即使现在已经物是人非，但是他绝不允许自己在短跑这方面落于人后。 派克突然想起在选拔营他们宿舍进入A班的方法，一下子从地上弹起来。 一把拽过从身边经过的仲子路，派克着急地询问：“魏教练，办公室，在哪？！” —— 总教练办公室里坐着魏洋洋，郑青远，派克和带他来的仲子路。 仲子路一脸很感兴趣的样子，把人带到之后也不走，而默默坐在旁边。两个教练看了他一眼也懒得管他。 “有什么事？”魏洋洋曲起手指敲了敲桌子。 派克努力组织着语言，相比跑步来说，让他说话谈判才是最头疼的事。 “我，想比赛。” “你今天也知道了吧，即使之前成绩不错，但是你现在的水平代替国家比赛还是有些距离的。我们要的是稳定的好成绩，你的突发因素太多了。”魏洋洋说道。 派克点点头继续慢吞吞地说。 “所以，请给我，训练菜单。及格了，一队。”知道自己表达能力欠缺，派克还用力点了点头来补充自己话语的说服力。 仲子路在后面捂着嘴偷偷笑。只觉得这个师弟像个玩不到玩具的小动物一样执拗，还挺可爱。 但是坐在办公桌后的魏洋洋可是一点笑意都没有，他双手交叠放在下巴处，摆出一种谈生意的模样。 “去一队可不是你及格了就能去的，而是需要我们综合评定，你作为顶尖人才才会被选到一队代表国家出战。” “可……”派克还没说完，就被魏洋洋打断。 “但是还有一条路，三个月后的亚青赛我们决定派三名选手参加，你努力努力也许还可以。如果你在亚青赛上拿到牌子，我就让你进入一队怎么样？” 只要有希望就好！派克立刻站起来答应。 “没问题！” 魏洋洋轻笑一声，点了点头。两个人的“赌约”也就算完成了。 郑青远带着派克离开，办公室只剩下仲子路和魏洋洋。 仲子路坐到魏洋洋办公桌前撑着下巴问：“这么看好他？今天他可是耐力训练一个都没跟上啊？” 要知道亚青赛的牌子可不是那么好拿的，随着时间的推移世界纪录也在一次次刷新，只有更快没有最快。相比于他当年，现在亚青赛的决赛成绩已经提高了不少。 历史上祖国也只拿过几枚亚青赛的牌子，还基本都是末尾的铜牌。 “杨教练也是，你也是，都这么期待派克？最高成绩也只有10秒40左右，比我当年好点，但是还是差太远了。”仲子路有点不太明白。 魏洋洋摆了摆手，对于这个自己一手带大的短跑队一哥，他俩的关系亦师亦友，私下基本有什么说什么：“你还没看过派克跑步吧。看着他跑步，不知道为什么就会想起自己当运动员最投入的时候。”想起几十年前傻乎乎的自己，魏洋洋笑笑，“一个对跑步百分百投入并且视为生命的人，是一定会出成绩的。” “而且……”魏洋洋笑得狡诈，“我今天其实是特意坐在办公室等这帮刚来的小朋友的。一会估计会来下一个。” 仲子路点了点头，小声骂了一声。 “老狐狸。” —— 郑青远给派克制定了整份针对他弱点的菜单，不光是他，周洲、徐游谦和荣翘都有定制的菜单。不过这些菜单基本上都是加训内容，二队除了基础训练，教练基本不会盯着队员都百分百完成自己的精准训练，毕竟二队有相当一部分人都是马上准备退役的运动员。 有了亚青赛当目标，派克他们四个就像打了鸡血一样，每天在基础训练结束，一丝不苟的完成自己的菜单，当然，也确实累成了狗。 派克的训练项目主要就是耐力训练，往返跑，长短跑，以及变速长跑。 空气从肺里带着疼痛呼出鼻腔，身体已经跑得发软，脚底下都是软绵绵的，好像脚下的不是什么塑胶跑道，而是软乎乎的沙子。每一步都要比平时更费力气。 身体已经迈过好几个杨胜所说过的“坎儿”，从无力再到有力，再从有力变到无力，人类的身体很神奇，但是终究还是有极限的。
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