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这方法学会了，军雌自己就可以缓解一下紧张的精神力，只是没有雄虫的精神力疏导来得直接快速而已。 卡西斯惊喜的看着视频里的雄主，因为他也按照他雄主教的法子开始练习吐纳，虽然他现在精神力没有问题，但也不妨碍他发现了这套吐纳方法对军雌是有益处的。 这套呼吸吐纳法如果在军中推广，可以帮助一些经济实力不高，请不起雄虫做精神力疏导的军雌。 这事要问过雄主他同意才行。
第57章 想不想继续学 静谧的半个小时过去了。 卓尔双手合十鼓掌，发出清脆的掌声，声音在巨大空旷的训练场里回响…… 让闭眼沉浸在打坐吐纳的军雌们迅速回神清醒，纷纷都睁开了眼睛。 当他们清醒自省时，发现他们的精神海比之前要平静清明了一些。 此时，卓尔低沉的声音在训练场里响起： “有没有觉得自己精神海平静一些，精神力有轻微被安抚过的感觉？” 众军雌眼神交流完，纷纷点头应是。 卓尔微笑，像极了骗虫练习古怪神功的怪老头子： “这就是古武秘籍的神奇，你们想不想继续学？” 众军雌沸腾了！他们一直都为没有雄主，没有雄虫安抚精神力而担心，现在能有轻微的安抚效果总好过空等要强得多。 何况他们才闭目盘膝吐纳了半小时。 如果更久一些呢？会不会效果更加显著！ 雌虫们都激动众声应： “想学！” 好！这波积极性提起来了，他就可以开始下手虐小菜鸡们了。 卓尔抬手压了压示意大家安静。 果然，现场每一只虫都做到了令行禁止，训练场瞬间鸦雀无声。 有好处在前头吊着，就不怕他们不听话。 :“大家都知道做什么事都要循序渐进，现在我们适应了半小时的八十斤重力，你们都站起来原地蹦跶一下试试，还有什么不适应？” 众军雌纷纷听话照做。 卓尔观察，发现大家适应得都非常好，没有站不稳的问题。 “怎样？是不是感觉和平常差不多？” 军雌们点头应是。 “好！我们现在开始负重八十斤绕训练场一周，蛙跳开始！” 众军雌……！！！ 卓尔俊眉微挑： “怎么？没听清吗？”声音幽幽，不带任何感情。 众军雌觉得之前的大好虫像换了一只虫，一种被支配的恐惧油然而生，众虫都不敢反抗，都乖乖的排成纵列开始蛙跳着绕场一周。 这训练场有多大，这绕场一周得多久，卓尔才不管，死不了就行。 想要变强就要付出努力和汗水，何况这才是开始。 ———— 卡西斯在观察室里看到自己雄主安排军雌们集体负重蛙跳有点不解，因为之前他们训练新军雌都是负重攀岩开始。 而他这不解的表情被刚推门而入的卓尔看到了。 他反手把门关上，走至卡西斯跟前捏起他下巴俯身就是一吻。 卡西斯知道是自己雄主也不反抗，手环上他脖子回吻他。 一吻毕，卓尔抱起卡西斯自己坐在沙发上，让卡西斯坐在他腿上。 看着卡西斯被自己吻得潋滟的红眸温声说： “是不是奇怪我让他们蛙跳？” 卡西斯点点头。 卓尔耐心解释道： “古武讲究下盘要稳健，现代武技着重在上半身的力量运用，下盘不稳很容易被钻空子，只要下盘被攻击，很容易被一招毙命！” 卡西斯明白了。 :“宝贝，这才是开始，接下来还会有让你感到奇怪的地方，你要慢慢适应！” 卡西斯闻言点点头乖乖答： “嗯！我会的雄主。” 卓尔顿了顿，像是想到了什么，继续说： “宝贝，能不能让军区食堂的工作虫把军雌们今天的晚餐送到训练场来？” 卡西斯疑惑： “可以是可以，雄主是不想他们离开训练场吗？” “嗯！这是其中一个原因，还有一个原因是我想在他们吃的食物里释放一些我的木系灵力，让他们身体能更快适应和恢复。” 卡西斯眼神有些担忧的看着卓尔： “雄主，这样你会不会……” 卓尔打断他： “没事，不会，别担心，一点点不注意发现不了。” 卓尔在卡西斯唇上亲了亲： “我想把他们训练成你的亲兵，只为保护你，所以他们必须变强！” 卡西斯闻言，宝石红眸怔怔的看着自己的雄主，慢慢的蓄上了一层薄雾。 卓尔看到了，无奈的在自己老婆红眸上亲了亲： “怎么就那么容易感动啊！我的小雌君！” 卡西斯把自己埋进了雄虫怀里： “雄主，你怎么对我就能这么好？好到我一分一秒都不想离开你！” 卓尔好笑： “那就不离开！我也没打算让你离开我！你是我的雌君，是我未来虫崽的雌父，我不对你好对谁好。” 听到雄主说未来虫崽，卡西斯心里有点期待有虫崽的画面，他们一家三口一定会很幸福！ 两虫腻歪了一会，留下卡西斯，卓尔又出去了。 一个小时后。 重力训练场上 到处都是累得半死，横七竖八躺倒在地的军雌们…… 卡西斯帮联络的军团食堂部工作虫也把军雌们的餐食送到了。 卓尔不经意路过，把木系灵力不经意间注入了那些食物里！ 卓尔不知道，就因他阴差阳错这一举动，把肉食里的放射性能量都消灭干净，就算军雌们吃掉也不会在他们身体残留，对他们的精神力造成影响。 再加上他的木系灵力，吃过晚餐的军雌们顿感身体一轻，之前难受的负重感，和身体的疲倦都有一扫而空的感觉。 大家还以为是他们练习了卓尔教的古武的功效，纷纷都暗自高兴。 卓尔去观察室拿出晚餐投喂完老婆回来，就看到了精神都还不错的军雌们，唇角不禁微微勾起。 熟悉的掌声再度在训练场里响起。 众雌虫……！！！ 这掌声不是什么好信号。 果然，卓尔那恶魔般低沉嗓音再度响起： “都吃饱了？” 众雌虫……！ 大佬你有事就说，你这句吃饱了，下一句是不是就是可以上路了？ 众雌虫都在等着卓尔的宣判，还要他们干什么？赶紧的。 卓尔露出迷虫的微笑，天使般的笑容，让众虫都有些迷。 毕竟像卡尔这么漂亮的雌虫还是极为少有的，除了卡西斯少将。 只听卡尔说： “放心，刚吃饱不会让你做什么剧烈运动，就保持一个姿势而已。” 众雌虫……？？？ 还有此等好事？ 刚从负重八十斤绕场一圈蛙跳回来的军雌们，怎么就那么不信呢。 当众军雌负重八十斤蹲了一个小时马步后…… 卡尔说保持一个姿势没错，但没虫告诉他们，这踏马比蛙跳绕场一圈还辛苦是怎么回事？ 现在他们走路腿都在抖，真是想死的心都有。
第58章 雌虫关键的虚弱期 卓尔看着走路腿都在抖的军雌们，他那久未谋面的良心稍微动了一下。 回头在军部日用商店下单了七千支功能型饮料送到重力训练场。 卓尔又如法炮制的在功能饮料里加入了些许自己的木系灵力。 喝着卡尔副官私虫赞助的功能饮料的军雌们，疲惫感再次消散一空，看卓尔的眼神都不对劲了。 卓尔眼神一凛！ :“你们别这样看我，我可是有心上虫的虫！” 众军雌………！！！ 哈哈哈哈哈！ “笑完了吗？笑完记得早点睡，明天早上七点半集合。” 说完，卓尔懒得搭理他们，留下一个潇洒的背影径直离开…… 重力训练场里配备有军雌们洗澡洗衣服的换洗间。 洗澡时，衣服都顺带洗好烘干了，洗完澡就可以直接穿干净衣服，所以只要有吃喝，在这里住一个月都是没有问题的。 而这正是卓尔在考虑的问题。 之前不知道有这么完美的负重训练场地，现在他发现只要在全重力训练场做基础训练，恢复得快又可以继续适应，不断再加重负重，再加上武技的基础练习，坚持一个月不间断， 就可以达到在外面普通负重训练进度的三倍甚至五倍的锻炼效果。 所以本来打算一个星期的基础训练他想一次性增加到一个月。 思索着，卓尔就走到了观察室。 观察室里 :“宝贝，你回军区宿舍去休息，在这里你睡不好，我不放心。”雄虫对自己的雌君说。 卡西斯却想留下来和自己雄主待在一起。 他这几天很关键，他没告诉他雄主，雌虫在被雄虫永久性标记的虚弱期里是非常需要自己雄主陪伴的。 那种依赖性好像长在他们的骨子里。 还有一个原因，如果雄虫留在雌虫腺体里的信息素融合适配度非常高的话，在雌虫结束虚弱期的时候，等级会有突破的可能性。 而这可能性要取决于雄虫在雌虫处于虚弱期时，对雌虫的陪伴和精神力安抚。 这种等级突破的可能性只记载于古老的虫族历史教科书上。 现在的虫族社会，雄虫根本就不把雌虫当一回事，不虐得半死就很不错了，更别设想雄虫的陪伴和精神力安抚。 但卡西斯觉得他的雄主是不一样的，他想试一试可不可以真的能突破，他想变强，他想变得更配得上他的雄主。 卡西斯欲言又止的眼神卓尔看出来了，他觉得他的小雌君一定有事没和他说。 卓尔再三追问下，卡西斯还是老老实实的把他所知道的关于永久性标记能有一定机会突破的事跟自己雄主全说了。 :“我也是在一本虫族历史古书上看到的，不知道是不是真的！” 卓尔有点气自己这小雌君，这么大的事也不早说，差点他又要犯错误，错过自己老婆虚弱期的陪伴和精神力安抚。 卓尔有点生气的捏捏卡西斯的小脸蛋，对他生气又不舍得，只好无奈的说： “以后关于你的任何事情，无关大小，都不能瞒着我，你知道的，我对这里的很多常识都不懂，何况是虫族历史，我现在陪你回家明天我们早点过来。” 卡西斯看得出雄主有点生自己的气了，气他不直接对他说实话。 他主动窝进雄虫怀里抱紧他，软软的说： “雄主，我错了，以后不会瞒着你的，今天我看你比我还要忙，我就不忍心打扰你。” 卓尔捏起他精致的下巴，让他直视自己的眼睛叮嘱道：
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