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看见姐姐和外甥女在锻炼体能，也没打扰，自己在沙发上找了个位置坐好。 沉思中，胳膊被蔡欣晃了一下，蔡田回过神，看着满头大汗的外甥女。 “怎么了？欣欣。” “小姨，你在发什么呆？” 蔡田晃了晃头，“我是在想，外面的气温好像更高了，要怎么给家里的几只兽降温？” 蔡欣听到蔡田的话，一时之间也不知道该怎么办才好。 挨着蔡田坐下，如同蔡田刚才一般，皱眉沉思。
第68章 持续高温 唐久羽从二楼下来时，就见到坐在沙发上皱眉沉思的二人组，还有一个在客厅锻炼体能的蔡禾。 唐久羽走到沙发处坐下，语气淡淡的问道：“你们两个在干什么？” 突然传来清冷的声音，打破了还在沉思的二人组，蔡田最先回神，看向唐久羽露出了一个大大的笑容。 “仙女早上好” 蔡欣这时也开口说道：“唐姐姐早上好，我们在想怎么给外面的几只兽降温的问题。” 唐久羽点点头，“你们继续吧。” 然后坐到一边，拿出手机，不再搭理二人。 蔡田起身走到了冰柜前，想看看自己冻的冰块怎么样了，有没有冻好。 打开冰柜发现冰块已经冻结实了，招呼蔡欣过来。 “欣欣，来把冰块收到储物袋里，然后帮我在接一些水来，我们继续冻冰块。” 蔡欣听见冰块冻好了，欢快的应了一声，跑过去把冻好的冰块收到储物袋里。 二人忙完，蔡欣在冰箱里拿出几瓶冰饮料，分给另外三人。 蔡欣分完饮料，坐在沙发上喝了一口冰凉的饮料，整个人瞬间觉得凉爽了很多。 看着手里的冰镇饮料，提议道：“小姨，我们多冻一些冰块，时不时的给外面的几只分点冰块怎么样？” 蔡田闻言挑挑眉，一时也没想到什么好办法，觉得蔡欣说的也可以试一试，不知道冰块来不来得及冻出来。 这时蔡禾也停止了训练，一边用毛巾擦着头上的汗水，一边坐到蔡欣旁边。 “天气太热，我觉得这点冰块也起不到什么作用，放在外面一会就得化成水。” 蔡田叹口气，“总比没有强，只能先这样吧。 姐，我觉得你和欣欣还是早晚的时候再训练，最好还是多去外面狩猎异植和异化动物为好。 这样有助于你们提升实战经验，和反应速度，最好是把铅块每天都绑在身上。” 蔡禾觉得妹妹说的有道理，便点头同意了，看向蔡欣道：“听见了吗？欣欣” 蔡欣耸耸肩，“我都行” 蔡田想起空间里的一堆晶石了，拿出来一半，打算分给姐姐和外甥女。 蔡欣一点也没客气，收下了蔡田递给她的晶石，还朝蔡田抱了抱拳，表示感谢。 蔡禾折是把晶石推了回去，“我这还有晶石没吸收完，这些你自己留着提升实力，森林里有那么多晶石，我随时可以去取。” 蔡田见自己姐姐坚持，也不强求，把蔡禾推回来的晶石都给了蔡欣。 蔡欣欢喜的眼睛都眯了起来，赶紧给她小姨道谢，痛快的把晶石收进来储物袋。 蔡禾见此摇摇头，也没说什么，她也没替女儿做主，那是欣欣和她小姨之间的事，她不管。 唐久羽坐在一旁，拿着手机玩单机游戏，玩的不亦乐乎，丝毫不在意一旁的三人互动。 话题结束几人都坐在客厅里忙活自己的事，有人在吸收晶石，有人在训练体能，还有人在玩手机。 姓蔡的三人都是一身短袖短裤，只有唐久羽身穿一套白色的长衣长裤，显得与旁人格格不入。 中午时分，蔡田出去给几只兽分了点冰块，看着天空中火辣辣的太阳，感受着地面的温度，觉得鞋底都快烫化了。 赶紧跑回了屋子里，提议道：“我们在外面挖一个大水池怎么样？然后再水池上面搭一个架子，把水池遮住。” 三人看着蔡田兴奋的说完，蔡田没给出建议，继续低头玩手机。 蔡禾也没意见“你觉得可以就行。” 蔡欣倒是觉得自己小姨的提议非常不错，二人一拍即合，决定晚上凉快点就动手。 就凭她们现在的力气，挖个水池出来轻轻松松。 二人坐到一起研究在哪里挖，怎么搭遮阳棚去了。 太阳西下，气温也下降了一些，蔡田与蔡欣一人拿着一把铁锹，站在院子的西北角。 这里原本码放的木柴，都被蔡田收进来空间。 得亏是家里的院子大，要不然真不够二人折腾的。 二人一鼓作气，挖了个宽五米，长十米，深三米左右的大坑。 蔡禾也帮着二人挖了一会，要不然二人得挖到半夜去。蔡田在空间里找出了一个充电的太阳能灯，挂在了院子里。 这会天黑了下来，太阳能灯正好也派上了用场。 蔡田想一鼓作气把水池弄完，吃过晚饭，带着她姐和蔡欣继续干活。 她们把拆墙下来的砖块码在了大坑的周围，最后用水泥把水池抹了一层。 蔡田满意的看着自己的杰作，高兴的和蔡欣说道：“明天早上就可以往里面注水了，正好家里还有浇地用的水泵。 蔡欣也是一脸向往的开口“小姨，有没有游泳圈，明天我要在池子里泡一天。” “等一会我给你找一找，先回去洗洗澡，明天再说。” 二人回到屋里，看见蔡禾又在训练体能，没看见唐久羽。 蔡田打了声招呼，回到了自己的房间，洗了个冷水澡，换上了干净的衣服，坐在平时坐的位置，修炼起来。 蔡田感觉自己已经到摸到了金丹期的那层屏障，不知道为何就是无法突破这层障碍。 又是一夜没睡，蔡田都不记得自己有多久没睡过觉了。甩了甩有些混着的脑袋，去院子里给水池注水去了。 此时蔡禾，蔡欣也准备好一切，打算去森林里狩猎去了。 蔡田并没有阻止，只是叮嘱了二人要小心一些，最后还让二人带着虎虎和大黑一起去了。 说是正好让虎虎和大黑在外面解决一下早饭问题，吃饱了再回来，最后还让虎虎回来的时候，给它的兔大哥和新来的野鸡带一些吃食回来。 这时蔡禾与蔡欣才发现虎虎屋子里的角落，有一只超大号的野鸡，紧紧的贴在墙边，探头探脑的朝着她们这边看来。 蔡欣顿时一乐“小姨，这是你昨天抓的吗？是不是以后就有鸡蛋吃了。” 说完还舔了舔嘴唇，一副馋样。 蔡禾看她这样，有些心疼的拍了拍女儿的头。 开口说道：“那要看看你小姨抓的是不是母鸡了。”
第69章 时松时紧方为上策 蔡田这才想起来，自己昨天忘记说了。 看着自己姐姐，“姐，你知道怎么分辨是公鸡还是母鸡？” 蔡禾赶紧摆手，“我不知道，别问我。” 说完赶紧招呼蔡欣“欣欣我们赶紧走，一会天该热了。” 看着二人远去的背影，蔡田转头看了看待在墙角的野鸡，野鸡害怕的缩缩脖子。 蔡田看它没有想跑的意思，就继续给水池注水了，一个多小时才把水注满。 日子就这样过去了十几天，大家每天都在不停的提升自己。特别是蔡田，到达了临界点，不知道为什么就是突破不了。 蔡田来到唐久羽的房间，问出了这个疑问。 唐久羽看着蔡田有些抑郁的脸，轻声说道：“你有多久没有睡上一觉了？” 蔡田看着唐久羽认知的表情，想了想回道：“好像从末世开始，一直都没有睡过觉了。” 唐久羽点点头“你可知道修炼也需要松弛有度，不可以太过放松，也不可冒进，一味求成。” 蔡田有些不确定的开口说道：“你的意思是让我睡觉休息一下，放松一下心情？” “你这样理解也对，而且你确实需要好好睡一觉了，你的修为还尚浅。” 唐久羽看着蔡田，眼中是蔡田有些疑惑的脸。 她知道对于蔡田这样的新手修炼者来说，掌握好修炼的节奏至关重要。 过度的努力和紧张可能会适得其反，影响修炼的效果。 “你需要找到一个平衡点，既要有足够的休息，又要保证足够的修炼。” 唐久羽耐心地解释道，“睡眠能够帮助你的身体和心灵恢复，提高你的感知力和精神力，这对于修炼是非常有益的。” 蔡田听了唐久羽的话，默默地点了点头。 她意识到自己的确需要休息了，这段时间一直都在让自己在紧张的修炼中度过，精神太过紧绷。 蔡田想通了关键，感觉豁然开朗，头脑一片清明。 “唐久羽，谢谢你。”蔡田真诚的说道。 见唐久羽点头，蔡田朝她露出了一个笑容，转身离开了唐久羽的房间。 蔡田欢快的下楼，来到厨房，准备做点好吃的犒劳一下自己。 蔡禾看见妹妹跑到厨房，以为她是饿了，走过去打算接过她手里的活，自己做。 蔡田赶紧把姐姐推了出去，“姐，今天晚饭我来做，你等着吃就行了。” 蔡禾见她突然想做饭，也就不打扰她到兴致了，转身出了厨房。 蔡田见姐姐去了客厅，好像是在跟蔡欣聊了什么，声音不大，她也没特意去听。 厨房里响起了叮叮当当的声音，等蔡田做好饭，唐久羽也来到了饭厅，几人开开心心的吃过晚饭。 最近母女二人一直在身上绑铅块训练，蔡田想看看效果，就提议比试比试。 看蔡欣一副跃跃欲试的模样，蔡田轻拍了下她的头。 “去把铅块拆了，来练练。” 蔡欣站起身，三两下就把身上的铅块都拆了下去。走到客厅的中间的一块空旷处，看着蔡田。 蔡田走了过去，站在蔡欣的对面，朝蔡欣扬了扬下巴，示意蔡欣先出手。 蔡欣点点头，身体微微下沉，双拳紧握，一股无形的力量从她身上散发出来。 她迅速朝蔡田冲去，挥出一记重拳。 蔡田侧身躲过，顺势抓住了蔡欣的拳头，用力一推，将她推开。 蔡欣不甘示弱，立刻又冲了上去，这次她的动作更加迅速，拳脚并用，攻势凌厉。 蔡田一边防守，一边观察着蔡欣的动作，看到她的进步，心中很是欣慰。 看得出，她这段时间的训练没有白费，蔡欣的实力已经有了明显的提升。 两人你来我往，拳拳到肉，一时间竟是分不出胜负。 蔡田觉得差不多了，又加了几分力道，蔡欣瞬间落败倒在地上。 蔡欣站起身，龇牙咧嘴的揉着自己的被打到的地方，还甩了甩手。 “小姨，你是练了金钟罩，铁布衫吗？”
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